新年明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

今年も、皆様のお越しを心よりお待ちしております

 

2019年も黒にんにくパワーで元気に過ごしましょう

 

今日は、七草粥を食べて年末年始の胃袋と体を休めましょう

私も朝は食べれてないので、夕飯は七草粥でほっこりしたいと思います

 

 

さて！

本日も、ご来店いただきまして誠にありがとうございます

沢山のご予約、お問い合わせもいただきまして誠にありがとうございます

とっても嬉しく思っております

 

 

 

今日のテーマは！

黒にんにくで便秘解消！

 

黒にんにくの効果・効能としてよく謳われるものの１つに「便秘に効く」というものがあります。

わたし自身も、便秘解消効果は確かに体感しています！

 

食物繊維が便秘解消の役に立つと聞いたことがある人は多いと思いますが、実は食物繊維といっても、（１）不溶性食物繊維（非水溶性食物繊維）と、（２）水溶性食物繊維の２種類あり、どちらも便秘解消には役立つのですが、便秘のタイプによって、どちらが適しているかは異なるのです。

不溶性食物繊維は、腸壁を刺激して腸のぜん動運動を盛んにしてくる働きがあるため、便の回数が少ない方や、お腹があまり動かないタイプの便秘の際に、力を発揮します。

一方、水溶性食物繊維は、便を軟らかくしてくれる働きがあるため、水分が少ないコロコロ便で便秘気味の場合や、おなかはごろごろいっているのに便がおりてこない場合には、水溶性食物繊維を多く摂るようにしたほうが良いでしょう。
逆に、この状態の便秘のときに、不溶性食物繊維を多く摂りすぎると腸が刺激されすぎて、かえって便秘がひどくなってしまう恐れもあるのです。

 

ニンニクは、

不溶性食物繊維も含まれています（2.1g/100gあたり）が、それ以上の量の水溶性食物繊維を含んでいる（4.1g/100gあたり）稀有な食材なのです。

したがって、ニンニクもあくまでも食べ過ぎは良くありませんが、

多くのタイプの便秘解消に力を発揮してくれることが数字からも明らかなのです！

 

もう１つ、黒にんにくが便秘解消に役立つ要素として、腸内環境を整えてくれる整腸機能があります。

腸内バランスを整えてくれる食材といえば、発酵食品のヨーグルトやキムチ、納豆などが昔から言われていますが、同じ発酵食品である黒にんにくも実は効果の高い食材なのです。

生のにんにくを一定の温度と湿度保った環境で発酵熟成させた黒にんにくには、善玉菌が豊富に入っています。
この善玉菌の働きによって腸の動きが改善され、結果便秘の解消につながるということです！

 

不溶性食物繊維（非水溶性食物繊維）と、水溶性食物繊維どちらもバランス良く含む黒にんにくは多くのタイプの便秘に力を発揮するだけでなく、ヨーグルトなどと同じく高い整腸機能も併せ持つため、一方向からだけでなく、多方向から便秘解消に働きかけてくれるのです！

 

 

黒にんにくは、イイこと尽くしなんです

今日も、２歳になる息子が朝から黒にんにくをパクパク食べて、いっぱいウンチしました

こんにちは～

さ、さ、さ、寒い・・・ガクガク・・・

今日は28日今年も残すところあと3日

クリスマスが終わったら、あっという間ですね

忘年会シーズン、年末年始、お正月とお酒を飲む機会が増えますよね！

そんな時にも、黒にんにくはピッタリですよ

 

本日で、年内の営業が終了となります。

本年も、沢山のご愛顧いただき誠にありがとうございます

心より感謝申し上げます。

年始は、7日（月）より通常営業となります。

 

 

さて！

本日も、ご来店いただきまして誠にありがとうございます

沢山のご予約、お問い合わせもいただきまして誠にありがとうございます

とっても嬉しく思っております

 

 

 

今日のテーマは！

黒にんにくで風邪予防！

 

私自身も、黒にんにくを毎日食べるようになってから、確実に風邪は引きにくくなっているように感じます！

これは、かなり実感しています

 

その根拠は黒にんにくを食べることで「免疫力が上がる」からということです！

 

私たちの身体は、皮膚や粘膜などのバリアに守られています。
そして、そのバリアが破られ、ウィルスや細菌などの病気の原因となるような微生物が体内に侵入した時に、身体を防衛してくれるのが「免疫力」です。

だからこそ、風邪を予防するには、免疫力を高めるのが一番の近道なのです！

 

抵抗力がつけば、風邪をひきにくくなりますし、仮に風邪を引いてしまったとしても、早く回復しやすくなります！

 

私たちの身体の中を常に監視し、ウイルスに感染した細胞や悪性化した細胞を発見し次第攻撃し、身体を守ってくる細胞「通称：ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」があります。

この細胞も免疫の一部を担っており、その活性が低下すると、風邪を引きやすくなるというデータがあるのです。
つまり、風邪を引きにくくするためには、NK細胞を活性化させ続けることが大事ということになります！

 

黒にんにくの成分「S-アリルシステイン」が免疫を活性化したということが研究により明らかになっています！

また、日頃から黒にんにくを摂取することでNK細胞活性が約1.5倍に増加することも確認されているのです！

 

黒にんにくに含まれる成分「S－アリルシステイン」が、NK細胞を中心とした体の免疫を活性化してくれるのです。

つまり、黒にんにくを毎日摂取することでジワジワと免疫力、すなわち体内の抵抗力が向上し、風邪を引きにくい体質になるということなのです！

 

 

黒にんにくは、イイこと尽くしなんです

しかも！毎日食べるのがまったく苦にならなく美味しくて食べやすいんです

皆さんも！黒にんにくを食べて体の中から、外見もすべてキレイになりましょう！

そして美肌ゲットです

 

 

す、す、す、凄い！！

 

さ！

みんなで！

黒にんにくパワーで元気に！

若々しく過ごしましょう！＼(^o^)／

 

 

 

 

まだ食べたことのない方も！

黒にんにくを毎日ひとかけ食べて健康で！元気に過ごしましょう＼(^o^)／
明日も、千葉国道126の黒にんにく屋さんにてハッピースマイルでお待ちしております

ご意見、ご質問などしたら何でもお気軽にお問い合せください！
コメントも随時受付中です(^^)/
それでは皆さん！さようなら～

 

2018年も一年間、誠にありがとうございました！

ブログを読んでくださったかたもありがとうございました！

素敵な年末年始をお過ごし下さい！

そして、2019年も皆様のお越しを心よりお待ちしております

よいお年を～

 

 

 

 

 

 

 

 

●黒にんにくの効能・効果●

 

・ガン予防　・血液サラサラ　・アンチエイジング　・免疫力を高める

・風邪予防　・インフルエンザ予防　・ノロウイルス予防　・精力アップ
・活力、元気が出る ・老化防止 ・疲労回復 ・寝起きがよくなる ・冷え性改善

 

 

• 　・抗酸化力（アンチエイジング効果など）が数十倍
• 　・S-アリルステイン（がん予防効果など）が数十倍
• 　・多くの種類のアミノ酸量が数倍から数数十倍

 

 

これぞ！スーパーにんにくのパワーです！

 

 

 
 

ご購入はこちら↓
http://千葉黒にんにく屋さん.com/

アメーバブログ☆
http://ameblo.jp/ninnin126 

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 市川海老蔵さんのブログより可愛すぎな動画
http://ameblo.jp/ebizo-ichikawa/entry-12204096841.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♯黒にんにく　♯美容　♯健康　♯ダイエット　♯アラサー　♯アラフォー　♯アラフィフ　♯アラフィフ主婦　♯主婦　♯美魔女　♯アンチエイジング　♯アレルギー　♯不妊　♯不妊治療　♯免疫力アップ　♯冷え性　♯血液サラサラ　♯疲労回復　＃夏バテ　＃熱中症　＃子育て

こんにちは～

今日は金曜日！今週もお疲れ様でした

2018年も残すところ一週間ばかりです

子供たちは、楽しみなクリスマスですね

私にもサンタさんくるかな～？？？

とか、ちょっと期待してみよーっと(笑)

 

 

 

さて！

本日も、ご来店いただきまして誠にありがとうございます

沢山のご予約、お問い合わせもいただきまして誠にありがとうございます

とっても嬉しく思っております

 

 

 

今日のテーマは！

黒にんにくで疲労回復！

 

 

疲労というのは病気ではないものの、体のだるさややる気が出ない、眠ってもすっきりしない、偏頭痛「へんずつう」がするなどいわゆる体調不良を引き起こす原因となります。

疲労は、ただ単に忙しかったり体を動かすことだけで蓄積するものではなく、食事が不規則だったりジャンクフードやインスタント食品の過剰摂取によっても引き起こされます。

人間が元気に活動するためのエネルギー源となるのは「ブドウ糖」です！

 

ブドウ糖は炭水化物が体内に消化吸収されることで生成されますが、ブドウ糖が肝臓でエネルギーに変換されるには豚肉などに含まれるビタミンB1が必要になります！
つまり、いくらご飯やパンなどで炭水化物を摂取してブドウ糖を生成しても、ビタミンB1が不足してしまっていたらブドウ糖は疲労物質と言われる乳酸となってしまうのです

 

ビタミンB1は水溶性なのでどんなに摂取してもすぐに排泄されてしまうため、いい加減な食生活をしていると確実に不足するのでこれが疲労の原因にもなるのです。

そのビタミンB1を体内に蓄積させてくれる効果があるのがアリシンという成分で、アリシンはビタミンB1と結合するとアリチアミンとなり体内に留まります！

 

アリアチアミンとなったビタミンB1はブドウ糖を効率よくエネルギーに変換してくれるので、代謝が活性化されて活動するためのエネルギーをたっぷりと生成することができるようになります。

よく「疲れたらにんにくを食べると良い」と言われますが、それはにんにくにはアリアチアミンを生成するアリシンが豊富に含まれているからなのです！

生にんにくの場合だと、刻んだり、すりおろしたりして、空気に触れさせないとアリシンは生まれませんが、発酵熟成させた黒にんにくにはそのままでもたっぷりとアリシンが含まれています！

 

つまり、黒にんにくならアリシンを効率よく摂取出来て、エネルギーを生成する働きを持続させる効果が高くなるので、体力を増強して疲労を回復する効果を得ることが出来るのです！

 

黒にんにくを食べることでブドウ糖が大量に生成され、そのブドウ糖が疲労を取り除いてくれるという仕組みになっています！

黒にんにく程アリシンが含まれている食材は他にありません

 

疲労回復をしたい方にとっては黒にんにくはうってつけの食材というわけなんです

 

 

黒にんにくは、イイこと尽くしなんです

皆さんも！黒にんにくを食べて体の中から、外見もすべてキレイになりましょう！

そして美肌ゲットです

 

 

す、す、す、凄い！！

 

さ！

みんなで！

黒にんにくパワーで元気に！

若々しく過ごしましょう！＼(^o^)／

 

 

 

 

まだ食べたことのない方も！

黒にんにくを毎日ひとかけ食べて健康で！元気に過ごしましょう＼(^o^)／
明日も、千葉国道126の黒にんにく屋さんにてハッピースマイルでお待ちしております

ご意見、ご質問などしたら何でもお気軽にお問い合せください！
コメントも随時受付中です(^^)/
それでは皆さん！さようなら～

 

 

 

 

 

 

 

●黒にんにくの効能・効果●

 

・ガン予防　・血液サラサラ　・アンチエイジング　・免疫力を高める

・風邪予防　・インフルエンザ予防　・ノロウイルス予防　・精力アップ
・活力、元気が出る ・老化防止 ・疲労回復 ・寝起きがよくなる ・冷え性改善

 

 

• 　・抗酸化力（アンチエイジング効果など）が数十倍
• 　・S-アリルステイン（がん予防効果など）が数十倍
• 　・多くの種類のアミノ酸量が数倍から数数十倍

 

 

これぞ！スーパーにんにくのパワーです！

 

 

 
 

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