★黒にんにくはうつ病予防になる！★
投稿日: 2018年4月16日
| カテゴリ: ♦くろちゃんの記事♦
こんにちは～
今日は天気が良くて気持ちいいです
天気がいいと気分も良くなりますよね～
会社に、毎年行事のツバメちゃんが帰ってきました
毎年、産卵しにやってくるんです！
これって凄いですよね
毎年、素敵だな～
と感心しちゃいます
本日もご来店いただきまして誠にありがとうございます
沢山のご予約、お問い合わせもいただきまして誠にありがとうございます
とっても嬉しく思っております
今日のテーマは！
黒にんにくはうつ病予防になる！
うつ病は、最近では「心の風邪」と呼ばれるなど、ひと昔前よりもずっと身近な印象になってきた病気です。
誰しもがなる可能性がある病気の症状で、脳内物質の「セロトニン」などが不足することによって起こる脳の病気であることがわかってきています。
「憂うつ」な気分がずっと続いてしまうため、「うつ病」と呼ばれてます。
うつ病は、気の持ちようなどではなく「脳の病気」で、セロトニンなどの脳内物質が大きく関係していることが明らかになっています。
発症のきっかけは、精神的なストレスなどが引き金になったり、脳の働きが低下したりすることによって起こります。
うつ病を事前に回避するには、規則正しい生活習慣、適度な運動、バランスのとれた食生活がなどが大事です。
そこでひと役かってくれるのが「黒にんにく」です。
黒にんにくには「うつ病の予防・改善」につながる成分がたっぷりとふくまれています！
うつ病の症状は、
- ・考えがまとまらない
- ・食欲がでない
- ・マイナス思考になる
- ・睡眠障害が起こる
- ・やる気が起きなくなる
などの症状があります。
気分的にも憂うつになり、とてもつらい状態が2週間以上起こると、病院にいく危険水域です。
うつ病にとても重要な脳内物質は「セロトニン」！
「セロトニン」は、脳をリラックスさせる作用のある神経伝達物質です！
このセロトニンを分泌させるためには、「トリプトファン」と呼ばれる成分が必要です！
トリプルファンは体内で生成することができないため、食事で補うことが肝心です。
熟成黒にんにくには、このトリプトファンが多量に含まれているのです！
「黒にんにくがうつ病に効果がある」というのは、この黒にんにくにふくまれる豊富なトリプトファンによるものなのです。
トリプトファンは、普通の白い生にんにくにも含まれています。
しかし、熟成された黒にんにくにはさらに多くのトリプトファンが含まれているのです！
黒にんにくには一番！トリプルファンが含まれています！
また、トリプトファンは「ビタミンB6」と同時に摂取することで、セロトニンを大幅に増やしてくれる作用があるのです。
黒にんにくには、トリプトファンもビタミンB6も豊富に含まれています。
黒にんにくは食材のなかではもっとも、うつ病の予防と改善に最適な食品だということがいえるでしょう！
す、す、す、凄い！！
さ！
みんなで！
黒にんにくパワーで元気に！綺麗になりましょう！
まだ食べたことのない方も！
黒にんにくを毎日ひとかけ食べて健康で！元気に過ごしましょう＼(^o^)／
明日も、千葉国道126の黒にんにく屋さんにてハッピースマイルでお待ちしております
ご意見、ご質問などしたら何でもお気軽にお問い合せください！
コメントも随時受付中です(^^)/
それでは皆さん！さようなら～
●黒にんにくの効能・効果●
・ガン予防 ・血液サラサラ ・アンチエイジング ・免疫力を高める
・風邪予防 ・インフルエンザ予防 ・ノロウイルス予防 ・精力アップ
・活力、元気が出る ・老化防止 ・疲労回復 ・寝起きがよくなる ・冷え性改善
- ・抗酸化力（アンチエイジング効果など）が数十倍
- ・S-アリルステイン（がん予防効果など）が数十倍
- ・多くの種類のアミノ酸量が数倍から数数十倍
これぞ！スーパーにんにくのパワーです！
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