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★黒にんにくで疲労回復!★

投稿日: 2016年6月21日  | カテゴリ: ♦くろちゃんの記事♦

こんにちは~♪
朝からあいにくのお天気ですね~(´-ω-`)



梅雨ですね~(´-ω-`)
と思っていたら・・・止んだ!晴れた!♪
あれ?すごい天気いい(゚∀゚)♪

本日もご来店いただきまして誠にありがとうございます✨

今日のテーマは!
【黒にんにくで疲労回復!】

疲労というのは病気ではないものの、体のだるさややる気が出ない、眠ってもすっきりしない、偏頭痛「へんずつう」がするなどいわゆる体調不良を引き起こす原因となります。
疲労は、ただ単に忙しかったり体を動かすことだけで蓄積するものではなく、食事が不規則だったりジャンクフードやインスタント食品の過剰摂取によっても引き起こされます。
人間が元気に活動するためのエネルギー源となるのは「ブドウ糖」です。
ブドウ糖は炭水化物が体内に消化吸収されることで生成されますが、ブドウ糖が肝臓でエネルギーに変換されるには豚肉などに含まれるビタミンB1が必要になります。
つまり、いくらご飯やパンなどで炭水化物を摂取してブドウ糖を生成しても、ビタミンB1が不足してしまっていたらブドウ糖は疲労物質と言われる乳酸となってしまうのです。
ビタミンB1は水溶性なのでどんなに摂取してもすぐに排泄されてしまうため、いい加減な食生活をしていると確実に不足するのでこれが疲労の原因にもなるのです。
そのビタミンB1を体内に蓄積させてくれる効果があるのがアリシンという成分で、アリシンはビタミンB1と結合するとアリチアミンとなり体内に留まります。
アリアチアミンとなったビタミンB1はブドウ糖を効率よくエネルギーに変換してくれるので、代謝が活性化されて活動するためのエネルギーをたっぷりと生成することができるようになります。
よく「疲れたらにんにくを食べると良い」と言われますが、それはにんにくにはアリアチアミンを生成するアリシンが豊富に含まれているからなのですね。
生にんにくの場合だと、刻んだり、すりおろしたりして、空気に触れさせないとアリシンは生まれませんが、発酵熟成させた黒にんにくにはそのままでもたっぷりとアリシンが含まれています。
つまり、黒にんにくならアリシンを効率よく摂取出来て、エネルギーを生成する働きを持続させる効果が高くなるので、体力を増強して疲労を回復する効果を得ることが出来るのです! 
黒にんにくの成分が疲労を回復してくれる訳ではなく、黒にんにくを食べることでブドウ糖が大量に生成され、そのブドウ糖が疲労を取り除いてくれるという仕組みになっています。黒にんにく程アリシンが含まれている食材は他にありませんので、疲労回復をしたい方にとっては黒にんにくはうってつけの食材というわけなんです!!

どうですか??(゚∀゚)

まだ食べたことのない方も!

皆で、黒にんにくを毎日ひとかけ食べて元気に過ごしましょう\(^o^)/
本日もご来店いただきまして誠にありがとうございました✨ 
また明日、千葉 国道126の黒にんにく屋さんにてハッピースマイルでお待ちしております♪

ご意見、ご質問などしたら何でもお気軽にお問い合せください!
コメントも随時受付中です(^^)/
皆さん!また明日~♪







●黒ニンニクの効能・効果●

 

・ガン予防 ・血液サラサラ ・アンチエイジング ・免疫力を高める
・風邪予防 ・インフルエンザ予防 ・ノロウイルス予防 ・精力アップ
・活力、元気が出る ・老化防止 ・疲労回復 ・寝起きがよくなる ・冷え性改善

 


ご購入はこちら↓
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国道126の黒にんにく屋さん

♦あいさつ♦

ホームページをご覧いただきありがとうございます。
代表の岩﨑と申します。
国道126の黒にんにく屋さんは、国道126号線沿いにある黒にんにく販売店です。青森県産のにんにくを使用し、自己熟成発酵しています。一つ一つ、じっくりと真心込めて作った黒にんにくを是非、お試しください!

岩﨑 昭良